Preconiza-se hoje mais do que nunca, a comprovação científica de que a atividade física tem grande importância na prevenção e recuperação de várias enfermidades, tais como as doenças cardiovasculares, diabetes, problemas locomotores e doenças pulmonares, por isso, não deve ficar de fora da rotina diária das pessoas.
O homem moderno cada vez tem menos tempo para ele próprio, pois numa civilização onde tempo é dinheiro, desperdiçá-lo com uma alimentação demorada ou com uma atividade física para cuidar da saúde são considerados desperdício de tempo. Isto ocorre porque a necessidade de dinheiro é maior que a preocupação de prevenir-se de possíveis enfermidades e não percebe que é muito melhor, mais barato e produtivo fazer um trabalho de prevenção do que o de tratamento quando isso é possível.
A população brasileira, de um modo geral, não pratica atividade física regular, seja por falta de tempo, de conhecimento dos seus benefícios ou ainda, por não ter acesso a um trabalho orientado e sistematizado.
Esse ritmo louco de vida, somado a fatores hereditários, hábitos alimentares e a falta de atividade física, tem sido algumas das principais causas do aumento dos casos de obesidade e doenças cardiovasculares no mundo.
Nos grandes centros urbanos as pessoas são melhores informadas sobre os benefícios da atividade física além de ter maior oferta de serviços e locais para sua prática como clubes, academias e mais recentemente os estúdios de treinamento personalizado. É preciso que esta conscientização tenha uma abrangência bem maior para que todos possam desfrutar dos benefícios dos exercícios.
Na Acquastudio Icaraí Professores e Fisioterapeutas desenvolvem um trabalho não somente de reabilitação e condicionamento físico, mas também a conscientização dos alunos e pacientes quanto a importância dos exercícios, da alimentação e do equilíbrio psicológico. Isso contribui para que nossos alunos e pacientes possam ter uma melhor qualidade de vida afirma Marco Senges professor e coordenador da Acquastudio.
